その後いかがお過ごしでしょうか

昨日日曜日、院内散歩しました。
今日からフラワーアレンジメントの展示？
昨日一所懸命お花を飾ったり
その一方で片付けをされたり。
あいぽんを持っていましたが、
綺麗なところを見せたいものなら
制作途中は撮るべきではないと思い
昨日は素通りしました。
外来受診前の早朝に
院内散歩して撮ってみようか ( ^ω^ )

受付カウンターのお花は
アレンジメントのお花があるからか
前の週のお花が花瓶に移されていました。
写真は前の週に撮ったものです(^^;;



私の好きなストック
ピントが思った場所にあわない (´Д` )


角度と光の向きでこんなに色がかわる！


お外のチューリップの球根
しっかり芽を出していました。
1週間以上前の写真です、
土曜に外へ出たら一段と芽は伸びていました


窓の外、カラスが２羽。
猫たちだけでなくあなたたちも恋の季節？
昨日今日と暖かく、仲良く過ごしているけれど
今日の夕方からぐっと冷えるみたいよ？

呉の実家の母が
昨日宮崎空港あたりで気温、夏日だって？
大丈夫？ って電話してきました。
暑いとは思ったけれど、そんなにも？
チューリップさん、カラスさん、
明日の朝は冷えるわよ ((((；ﾟДﾟ)))))))
皆さん、くれぐれもご自愛くださいませ


昨年９月に急変し緊急オペを受けた際に
コメントいただいた方々、
久しくブログ更新のない方々、
いかがお過ごしでしょうか…

そんな事をふっと思ったのは、
つい3、4日前のこと。
ナースコールも頻回に鳴り、
看護師さんも忙しそう。
吸引も注入もその他ケアも
一通りできるから大丈夫、
やれることは自分でできるし(^_−)−☆
ちゃっちゃか ちゃっちゃかケアをして…

「ママ、ごめんね」って
慌てて看護師さんがやって来た。
容体の安定しない患者さんがいるみたい。
大丈夫、手が回らない時は
叩き起こしてよっ (＾ｰ^)ノ
自分でできる事はやるから！


ちょっと風邪気味だと思っていたら
お子さんはどんどん悪くなったようで、
酸素は70台とかなり酷く、
ステロイドを使っても回復せず、
深夜にレントゲンを撮ったり、
元気な子が急変していく様や
苦しくて死にそうだと嘆く子の姿に
親も泣いて泣いて居た堪れない状態…

健常児が突然手を施しても施しても
厳しい状況になったら。
健やかな子が生まれてくると思っていたら
障害を持って誕生したら。
現実を受け止められなくて
何かを責めたり苦しんだり
どうしてよいのかわからなくなったり。
りんちゃんの場合は
今後こういう事が懸念される、
そうやって事前に可能性を知った上で
今回の命の危険に向き合いましたが、
突然予期せず急変するのは
かなりつらい事だったでしょう (´･_･`)

今は回復に向かっているみたいで、
廊下のパタパタもナースコールも
ずっと静かになっています。
退院もあと少し、かな o(^▽^)o

「希望」にコメントくださった
こうちゃん、あきのすけさん。
こうちゃん、風邪はひいてないでしょうか？
あきのすけさん、手術後順調に回復されたのかしら。
心臓病も風邪は大敵と聞きます、
ひたすら予防と初期対応も大変でしょう (･･;)
→→→希望


お子さんがARDSと診断されたみやびさん、
真っ先に貴女のことを思い出しました。
元気になっていると強く信じています。
子供は呼吸器が弱っても心臓が強いので
きっと元気になっているよね (＞人＜;)
→→→行ってきます！

外出注意！

先週後半から
インフルエンザ、ノロウィルス罹患者の
入院が入れ替わり立ち替わり…
普通入院にならないインフルエンザ、
入院するってよっぽどなんだろうなぁ(･･;)

りんちゃんの部屋は詰所の前。
人工呼吸器のアラームが聞こえるよう
ドアは締め切らないのですが、
ここでインフルエンザ、いらないよぉ(＞人＜;)

今日入院してきたのかな？
詰所に「実は私もインフルエンザなんですが」
って付添いのご家族が相談に来てました…
…りんちゃんの部屋、締め切りますかっ Σ（ﾟдﾟlll）
この1ヶ月で舌に血豆が３つ。
噛んだ覚えないんだけれども、
今朝できていたのは絶対噛んでない！
栄養バランス悪過ぎの自覚があるので
亜鉛とアミノ・マルチビタミン・ミネラルの
サプリメントを買ってきましたが、
飲んで明日から元気ってわけじゃないでしょ？
なんとかもらわない為には
極力外出、自室からの外出を控えないと(ｰｰ;)
…ご飯にトイレに、どうするんだぁ (･･;)


日曜な朝、エントランスホールに
綺麗な花が飾ってありました。


最近ビタミンカラーのオレンジ色が気になります


同じ花なのに、光の差し込む方向、
立つ位置を変えると色が違うのね…


暗い感じだけど


立つ位置変えたらお花が生き生きして見えるのね(^^)


お花だけをとらえて足元は入れなかったら…

もう一度撮り１階へ行きたいけれども、
病室から出るの、ちょっと怖いっ (￣◇￣;)

ここで今もう一つ増えたら困る感染症は？
夕方先生に聞いてみたら
マイコプラズマかなぁ、ですって。
病気にならないにこした事はないのですが、
入院が必要な程悪化しないと良いですね(*^^*)

ちょっと帰ってきました

日曜日は朝から付添いを頼み
夕方まで家に帰ってきました。
1週間以上炎症値が横ばいでしたが
先週末からちょっぴり改善気味だったので
気になりつつ、帰ってきました、
体調に変化があったら連絡くれるよう
看護師さんにお願いして…


家に帰る前にガソリン入れて、
ちょっと買い物をして、
海に近い道を通って帰りました…
つまりは寄り道です (^◇^;)

本当はもう少し遠回りしたかったけれども
いつまでも帰ってこないって
家族が心配しない程度の寄り道です。


この前も寄り道した場所です、大御神社。
「おおみじんじゃ」と読みます。
写真の左手の建物が本殿です。
御祭神は天照大御神、その大御からきているとか…


ひいてみたらこんな感じ、
海のすぐそばに社が建っています。

少し社殿から離れたところから…

太陽を避けると写真が薄暗くなりました。


遠目には穏やかな海も
手前の岩場には波しぶき


のんびり海を見ていたいなぁ

他の場所へも行きたいけれども
どこに車を停車させるのかが問題。
時間があれば、あそこにここに
撮りたい、見たい所は沢山あります(^^;;

しかたない、家に戻ろうか…
駐車場に戻って見上げると
青い空に仏舎利塔が白く映えてた



家に帰るとお父さんが
お昼の準備をしていました。
卵焼きをして、ご飯をしかけて、
豚バラをカリカリに炒めて甘辛に味付けし、
納豆用に葱を刻み…
色々準備、ありがとうっ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
で、レタスを洗ってトマトを切る位ですが
ちょっとだけでしたがお手伝い(^^)

久々のビールも、あったかご飯に納豆も、
シャキシャキレタスも美味しかったです （≧∇≦）

お兄ちゃんとゲーム対戦したかったのですが、
最近やっているゲームを説明してくれるはずが
そのままお兄ちゃんはゲームに没頭
相手にされない私は
ネットでフリーの編み図を探し、
久々自宅のお風呂につかり
つかの間自宅のベッドで両手足を伸ばし
ふかふかの羽毛布団をかぶって
短いお昼寝をしました (=￣ ρ￣=) ..zzZZ
早くお家のベッドで寝たいね！

お風呂、やっぱり浸かるといいですねぇ〜ε-(´∀｀; )
前回年末の時も感じたのですが、
就寝時、いつまでも体がポカポカして
たっぷり寝汗をかきました！
原因はたっぷり湯船に浸かったからか、
はたまた久々ビール…
まさか、後者？
いやいや、ほんの微量ですから (^◇^;)

本日は脱線の間、かも

おはようございます

気付けばnice!が2000を超えていました。
日記というか、徒然なるままに、
つらつらと、とりとめのない事を
だらだらと続けているこのブログですが、
2000という数字を目にするとは、
開設当初は毛頭思ってもいませんでした。

ご訪問いただいた皆様、
ポチッと押してくださった皆様、
本当にありがとうございます m(_ _)m

ちなみに2000のキリ番は、美美さんでした。



りんちゃんはよく寝ています。
痙攣を抑える為にワンショットで使った
ミダゾラム（睡眠導入剤）の薬効は
昨日朝には切れているのですが…

普段よく消灯後か、深夜の注入時か、
準夜と深夜の引き継ぎの頃とかに目覚めて、
そのまま深夜勤務を共にするりんちゃん。
深夜勤務の看護師さんが
日勤さんと引継ぎでやってきましたが、
りんちゃんは眠ったまま。

2時にオムツを交換し、体向をかえても
「うーん、なにすんのぉ…」
と、身じろぎしただけだったみたい。

深夜勤務に備え帰宅する日勤の看護師さんが
よく、「寝なぃよ、寝ときなぃよ」って
声を掛けて帰っていきますが、
期待を裏切りよく起きているのですが、
寝ていたら寝ていたで物足りない事も(^^)

今朝は脇や足裏をコチョコチョしても
いっこうに起きる気配がなくって、
深夜さんも日勤さんもこうなると
意地でも起こしたくなる衝動に駆られるみたい（≧∇≦）
どれどれ…覗いてみよう！


…爆睡中 (=￣ ρ￣=) ..zzZZ
「だめだ、獏が来てる」
看護師さんの言葉に、
ソネブロの獏さんはもう宮崎出張かい？
などと、本日もりんちゃんの病室は、
脱線の間へと変貌しつつあります Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

りんちゃんの目にラップがしてあるのは、
りんちゃんの状態とお父さんの顔面麻痺に
多少共通する部分があるので
また改めて記事にしてみます d(^_^o)

※寝なぃよ≒寝なさいよ
寝ときなぃよ≒寝ときなさいよ

間違いなく越冬地

この一週間の様子から
ここ宮崎県北部、延岡市は
ツバメの越冬地に違いない！
そう判断いたしました d(^_^o)
去年１月終わりに自宅付近の田畑で
それらしき鳥を見た時は
似た鳥がいるもんだ、と思いましたが、
あれもやはりツバメだったんだよ (u_u)


１週間前、まだ外は寒くなかったの。
病院敷地内の保育施設のプランター、
日差しも明るくてうららかでした


道路沿いの桜は
新芽がどんどん出ている幹や


散り始めていても頑張って咲いている幹も

やっぱり南九州は暖かいのかな


先週月曜、近くのスーパーへ行った時。
すごく近いところでツバメの鳴き声が…
見上げた空は真っ青


おっと、飛んでるのはツバメ！
暫くあいぽんを上空に構えて…


年末の数日間、日の出の時分に
病室から見えていたツバメたちは
越冬地へと向かう通過地点にいたのではなく、
この地を目指して来ていたの？
河川敷へ行ったら川の上を
気持ち良さそうに飛んでいました。
その後、昼間病室の前を飛んでいたり
昨日は日没前にも窓から見かけました。




スーパーからの帰り道に咲いていました。
山茶花なのかな？

そばでジュウビタキやセキレイを見つけるも
あいぽんで捉えるのは無理！
よそ様の敷地にづかづか入っては行けず、
望遠があるわけなく、しゃあないと歩き始める （ーー；）


本当、この辺りお地蔵様、多いのよね


鈴なりの金柑、実も大きくて
鳥が喜びそうなんだけど、
ネットが掛けてあるのよね σ^_^;

病院に向かっていくと
ある庭先に二つ割にしたミカンが枝に。
メジロが啄ばんでいましたが
遠くからではぼけて撮れていました、
近づくとまさに不法侵入です Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ



病院近くの公園に
水仙が咲いていました、
新春！早春！いいねぇ （≧∇≦）
新春シャンソンショー、
３回続けて早口は言えないなぁ…
そんな事をひとり考えながら
病院へ戻りました。


そして先週末の冷え込み、
春だ、新春だ、なんてワクワクしていたの、
いつのこと？

パケット通信、お正月に何も考えず
YouTube見ていたので
あと1GBを超えれば速度半減の通知が ！(◎_◎;)
ですので週末から病院内のローソン付近で
Wi-Fiを利用しに１階に降りてきていますが、
自動ドア付近が信じられない位寒いです。
車に荷物を取りに外へ出ても、
病室内と同じく薄着で平気だったのに…
みなさま、この寒さです、
体調管理を十分なさって
風邪などひかれませんように m(_ _)m

急いで買い物へ！

火曜はレース糸を買いに
午後から急いで買い物に出かけました。
手芸コーナーも、ATMもあり、
ちょっと食料品も買えれば本屋もある！
頭を使わないから脳みそのシワも消滅しそう…
さっと見ていると百田尚樹さんの
「モンスター」が平台に積んであったので
手にとってみたのですが分厚いっ(ﾟoﾟ;;
３度くらい行きつ戻りつ、手にとったりしましたが
結局買わずじまいです。
何冊かの本の冒頭数ページずつ読み比べて
読みたい本をゆっくり探したいかなぁ、
そんなことを言っていたら1時間以内では
用事を済ませて病院に戻れない(ﾟoﾟ;;


年末年始、お餅を食べていたら
お芋から芽がでてしまいました！



芽どころか、根も(^◇^;)


生鮮品コーナーでお芋を探そうと思っていたのに
本屋の前を行ったり来たりしていたら
時間が足りなくなりました (つД`)ノ


急いで病院に戻る途中に咲いていた花。
入院した夏の終わりからずーっと咲いています。



外の吹きさらしだというのに
立派に蕾をつけています。
ランです、シンビジウムのどの品種？



やっぱりお花、お外はいいですね ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

時間がないといいながら
ついつい美味しそうだったので買いました、
魚寿司、実家の呉の方では見なかった。

鯖と鯵の魚寿司。
鯵は小鯵を使うのかな。
魚は背開き、塩して酢でしめ
醤油なくても大丈夫(^_−)−☆
魚寿司と一緒にマグロの海苔巻きも買いました。
マグロよりも巻き物からはみ出した
キュウリがとても美味しそうで
ついつい買ってしまった、
ささやかな贅沢な夕食でした （≧∇≦）

正月休み、終了。

今日は６日、月曜日。
長い長い正月休み、こんなに長い休み、
今まであまり記憶にないなぁ、
きっと入院付添いをしていて
盆暮れ正月も関係のない家事をしていないから？


今日からお兄ちゃんも学校です。
冬休みの勉強用にノートを作ろうと思いながら
編み物やYouTubeに現を抜かし過ぎ
ノートは完成しないまま…

普段宿題は宅習ノート１ページと
国語と算数のプリントと本読みが出ますが、
すぐに書けなかった漢字、直された漢字を
おさらいするノートを作るつもりでした。


やる気にさせる道具の先生のスタンプ。
プーさんのみました、はなまるに
ドラゴンボールのOKに…
あの手この手でやる気を引き出す。

1学期のこの宿題のプリントをもとに
漢字練習帳を作ってみようかなって
ノートを買ったのは夏休み前だった…（；￣ェ￣）

ジャーン！そのノートです


裏に返して今更気づく。

動物カメラマン、岩合光昭さん！
私の中では「ネコのカメラマン」、
動物もかなり限定されています (^◇^;)


サインもネコでした (=^ェ^=)
同じネコ科でも、虎じゃないよね(^^;;


初見で書けなかった漢字に印をつけてあり、
間違った漢字は先生に赤ペンで直されているので、
その字を拾いながらノートを作っていますが、
これは３学期の宅習のオマケとなりそうです。
次にお父さんが来た時にノートを渡しましょうか…

目下の課題はローマ字らしい。
詰まる音の時に子音を重ねることが
どうやら十分理解できていないみたいです。
漢字は手元のプリント分で中断し
ローマ字の課題をちょっと作ってみる？
私が小学生の頃は６年生の時に
ローマ字を習った気がするんだけど…
もっと早かったの？記憶が定かでありません (ｰ ｰ;)


正月の間に聴いた音楽は
もっぱら大滝詠一絡みでした。
「A面で恋をして」とか「FUN×４」、
「♡（ハート）じかけのオレンジ」とか、
「ロックンロール退屈男」とか、
「1969年のドラッグレース」とか
「スラップスティック見参」のような
私の中で大滝さんならではと思う曲を
YouTubeで探して再生リストを作って流しながら
りんちゃんのマッサージをしていました。


下の白いラインは呼吸を示しますが、
マッサージ中は実際の呼吸を拾いません、
胸の表皮の振動を拾っていると言うべき？
曲のテンポに合わせて筋肉を揉みほぐしている、
その振動を拾っています (^^)
どの曲の時かしら？
波形もテンポよく綺麗に並んでるでしょ♪( ´▽｀)


お正月、病院内ではお酒が飲めないので
甘いもの、コンビニスイーツを頂戴しました。
元旦にいただいたのは…



めでたい紅白です、クリームふわふわ
スポンジもっちり、美味しゅうございました(^^)


そして２日には…

プリンとコーヒー。
プリンは宮崎の洋菓子屋さんのプリン、
コーヒーは安物ですがドリップコーヒー、
給湯室でコーヒーを入れ
みんなに香りのお裾分け(*^^*)



濃厚なカスタードクリームを食べているようでした
贅沢した気分です。


そして昨日、とうとう買い置きしていたカップ麺も
持ってきてもらっていたお餅も食べ尽くしました。
今日から正月休みもあけ、保育士の先生も
2人体制になったので買出しに行かせてもらいました。

因みに最後のカップ麺はスパ王でした。

冷凍食品のスパ王を置いているお店はあるけど
カップタイプを置いているお店が殆どない ∑(ﾟДﾟ)


発売当初はプラスチックのペラペラの蓋で
フチの爪を起こしてお湯切りしてたのに、
いつから紙をめくるアルミのお湯切りに？


今日は久々豆腐にカリフラワー、ブロッコリーを買い
レンジでチンして頂戴しました、
新鮮なお野菜、大豆の匂いのする豆腐、
コンビニの弁当や缶詰が続くと
こんな夕食でも贅沢した気分、そして
普段通りの日常に戻った気分です。
さあさ、長い一週間のスタートですよ〜 d(^_^o)

サッカー対戦

新年のご挨拶をいただきありがとうございます。
ひとつひとつにコメントしたいと思いながら
冒頭でまとめてお礼するご無礼、
お許しくださいませ m(_ _)m
少しずつ訪問いただく数が増え、
少しずつ頂戴するnice!が増え、
こうしてコメントも頂くようになり、
拙いブログではありますが続けてきて良かった(T_T)
新年の誓い、精進…でしょうか
いや、そこまで頑張れない
ブログ名通り、ぼちぼちいきます (^^;;


昨日は初詣でいただいてきた
御守りを持ってお父さんとお兄ちゃんが
病院にやってきました。
サッカーゲームを持ってきていて
母さんとやるって待っているから
「早く行かんとキレるぞ」
とお父さんに言われて行ってみたら…


元旦の晩、サッカーゲームを買った！
と、電話で言っていたのは、これでした。
またDSか…どうやって対戦？と思っていました(;^_^A
病棟前のソファーに出して準備万端



SAMURAI BLUE ほー！
僕は日本代表、お母さんは敵ね、だって。
昔野球のボードゲームなら見た、見たけど
あいにく男兄弟はいなかったので
こういったゲームで遊んだ経験、記憶にありません



悲しいかな、どのバーがどの選手を動かすのか
お兄ちゃんと約1時間遊んだにも関わらず
結局最後まで覚えきれず…（；￣ェ￣）
ボールを持ったらバーを前に押し出すと
キレのあるシュートができることに
最後の方で気づく始末 (^◇^;)



「この時はコーナーキックだから」
などと指示してくれるは良いが、
なんだか「本当に？」と思う説明をするの、
ちゃんとサッカーのルール覚えてる？



帰りは駐車場まで見送りに行きましたが
たった1時間の対戦でこんなに疲れるかなぁ…
次にゲームをする時には
どのバーがどの選手を動かすのか
きっと忘れてるわ〜 ( ；´Д｀)
こんな調子でお父さんもじいちゃんばあちゃんも
ゲームに付き合うのに疲れて
みんなで対戦を譲り合っているそうです (;^_^A


明日はお父さんがちょこっと来るみたいですが
お兄ちゃんは来ないんだって (ｰ ｰ;)
お父さんが今日冬休みの宿題の確認をしたら
結構間違っていたので直すそうです。
それは多分口実、本当は友達と遊びたいはず。
三が日は迷惑になるから人の家には行くな、
行くなら自分のお年玉でお年賀のお菓子でも買い
手ぶらで行くな&家から締め出し覚悟で行け。
そう言って絶対に遊びには行かせなかったから(^◇^;)
正月は家族で過ごすもの、なんて言ったら
うちは過ごせてないじゃん、とか
屁理屈いっぱい並べるので
半ば脅しのような事を言ってしまい
ちょっと可哀想だったかな (´･_･`)
許せ、お兄ちゃん (＞人＜;)

はっ！BSで岩合光昭さんの番組が始まります、
早々にアップしてテレビに専念しますね〜
消灯後ですから、静かにねっ (*^^*)

そろそろお天気が…

正月三が日、全て晴れといくでしょうか…
今日はなんとなくどんよりとしていた宮崎県北部、
年末年始の模様をお伝えします。


先週土曜日、お天気も良くて
守衛室前の記帳が面倒という気持ちより
病院敷地内のミニ散歩に出たい気持ちが、
勝ちました！ ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


桜が咲いていました。
色々な方のブログで
十月桜の記事を拝見しましたが、
これって十月桜なの？
咲き始めたのは年の瀬迫って。


可愛い、可憐。


年の瀬、新年といえば
千両万両、松葉牡丹、菊、南天…
そんなイメージ (*^^*)

で、その松葉牡丹

と、マサキかな？


山茶花(^^)

ロビーには春だよ〜

チューリップ！


昨日車に積んである紙オムツをとりに
また守衛室からお外へ。
薄着でも全然寒くなかったの。

駐車場の植込み、山茶花が。

日に焼けてしまった株もありました


お昼だ〜！太陽の高さと日差しの色で
お昼だってわかる気がする。
おむつもとった、コンビニ経由で帰る？


お日様が透けて見えそうな木の枝に
まだのんびり歩いていたい気分


緑の濃淡は新緑の頃のそれとはまた別もの

守衛室まで50mを切ったかな…
あれこれ見てダラダラしていたいかも

山茶花の葉も光ってる


樹木の説明の名札が見当たらない…
暖かくなってきたらコートを脱ぐのかな？


で、これはモッコクって書いてあったの
葉っぱがとても柔らかそう(*^^*)

今日お兄ちゃんが来ていたので
下の駐車場まで見送りに降りたら
街路樹の桜、年末写真を撮った幹は
殆ど散って葉桜っぽく見えました。
眼鏡をかけていなかったので
なんとなく色合いと敷地に近い幹の様子から
そのように見えたのですが、
やはり冬、だったんですね…

消灯後の病室からは
外の天気はわかりにくくて。
ですが空はなんとなくもやっとして
少し離れた家々の灯りが少し霞んでいます。
冬の雨は冷たくて濡れたくはないですが
やはりたまには降っても…いいかな σ(^_^;)

あけましておめでとうございます

謹んで初春のお慶び申し上げます
本年もよろしくお願いします

病院のロビーも迎春花が生けられています。


今年は午年
色々なことがうまくいきますように…

写り込みがどうしても (；´Д`A
離れて写り込み回避するとピント調整、無理です
ちぎり絵です、作られたのは富高富子さん、
福々しいお名前です。




大晦日、保育士の先生からいただいたお餅。
お家でついたんですって！
気持ちだけ…内緒ねって勤務後にいただいたの、
気持ちがとっても嬉しくて （≧∇≦）
内緒って約束なのにブログに載せちゃいました(^◇^;)

橙にウラジロも三宝もなーにもないけど
ミカンを載っけて“なんちゃって”お正月気分！
早速今朝ひとつ、レンジでチンして頂戴しました、
お餅と気持ち、ご馳走さまでした。



災い転じて福となす、
ロビーに生けられた紅白の南天



雲や電線が邪魔していますが
初日の出 ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆







ご来光に皆の健康を願いました
家ではこんな事していられないかも…
正月に関係なくお仕事している
看護師さん、看護助手さん、ドクター、
色々な方々のお陰です。
お正月早々お仕事なさっている皆様、
お疲れ様です、ありがとう m(_ _)m


暇な自由のきかない付添い生活、
正月早々から、今年も更新に努めてまいります。
お時間ありましたらまたお立ち寄りくださいませ(^_−)−☆