咳喘息のその後

苦しい咳で病院受診し
咳喘息と診断されて１０日以上経過しました。

咳と去痰の薬、ホクナリンテープと就寝前の気管支拡張の薬。
このお陰で１週間経過するころから少し咳も楽になり
この調子でいけば処方された２週間分の薬だけで大丈夫？
そんな風におもっていました。


昨日スーパーで買い物リストに穴が開くほど見ながら
店内を他の買い物客の２倍のスピードで移動していたら
近所のおばちゃんに遭遇。
「いつ気付くかなぁ」と私の側にじーっと立ってたんだって（笑）
りんちゃんの事を気遣ってくれているご近所さん。
「それじゃ、風邪に気をつけてね」と見送ろうとした時
「それがねぇ、喘息で入院しとったのよ…」

どうやら咳喘息がひどくて入院したみたいです。
退院後眠れなくてね…と言われたので
私が周囲の人たちからもらったアドバイスを伝えました。
●就寝時はマスクをして寝ると楽
●冷たい外気を吸わないよう外に出るときもマスク
●仰向けで寝ると息苦しくて眠れないから注意

仰向けで寝ると息が吸えなくて、咳込みが激しくて
最初の１週間は眠れませんでした。
その時のアドバイスが、
クッションとか当て上体を少し起こして眠るという事。
私はそのアドバイスを聞いて、ソファの背もたれを少し倒し
座るようにしたり、もたれかかって寝ました。
その前はこたつでつっぷしてうたた寝すると楽で
うたた寝で寝不足解消していました。

冷たい空気、だいぶ良くなったと油断して
一昨日の夕方資源ごみを捨てに出掛けた時
マスクなしで出掛けました。
おにいちゃんが一緒にごみ出しに行ってくれ
帰りはかけっこをしようって。
よし、手伝ってくれたお礼、競争に付き合おう！
それが大きな間違いでした。
苦しくて呼吸が満足に出来ず
しばらく咳が止まりませんでした。


そして昨日…
看護師経験のあるヘルパーさんから
「ママ、アルコールは飲んだ後喘息がきつくなるから」
と、アルコール類を断つことを事を進められました。
まじめにその忠告を守り続けたのですが、
昨日おにいちゃんの誕生日だったので
みんなと一緒に祝杯を挙げ、
男性陣が熱燗に切り替え残ったビールが
ちょっとずつ集まってきて、つい飲んで…

ひさびさのビールは少々苦かったけれども美味しかった！
幸せだったのよ～、飲んでいる時は。
おにいちゃんに本を読み聞かせながら
３０分？いっしょに眠ってしまい、
目覚めて慌てて台所の片付けに階下へ下りると
そこからだんだん呼吸が苦しくなってきて…
咳が出る、肺の奥に痰がひっかかったような
胃袋がひっくりかえって出てくる位に
激しい咳が復活してしまいました。

ビールは３５０ｍｌ缶を１本飲んだ程度なのに
たったこれだけなのに、１日経ってもまだ
なんとなく胸が苦しくて痰が絡みます。


咳喘息になったら！
完治するまではアルコール類は御法度です。
悲しいかな、身をもって体感しました


＜追記＞
本日（１２／１４）薬がなくなることもあり受診しました。
先生に聞いたら、あまりアルコールは関係ないとか。
看護師さんは量を多く飲まなければ大丈夫じゃない？って。
最近ぐっと寒かったので、冷たい空気の影響でしょう、ということでした。
とりあえず、当面控えます